Was ist emoflex®?
Das emoflex®-Konzept in der Anwendung zur Selbsthilfe ist ein wirksames Stressbewältigungsverfahren in Familie, Schule, Ausbildung und Beruf.
Mittels emoflex® kann das Stress- und Schmerz-Gedächtnis positiv beeinflusst werden. Unangepasste emotionale Bewertungen werden von alten Erlebnissen entkoppelt, denn das emoflex®-Verfahren macht dasselbe, wie der sog. REM-Schlaf:
Im REM-Schlaf räumt unser Gehirn auf, oftmals träumen wir dabei und unsere Augen bewegen sich schnell hin und her. Die Erlebnisse des Tages werden verarbeitet, nämlich von ihrer emotionalen Bedeutung gelöst und mit verwandten Themen verknüpft. Der REM-Schlaf ist jedoch relativ leicht zu stören. Bei Alpträumen z.B. oder bei intensiven Erinnerungsinhalten bricht er ab und die Inhalte werden nicht fertig verarbeitet. Nach einem solchen wenig erholsamen Schlaf fühlt man sich tagsüber oft unkonzentriert, ruhelos oder erschöpft.
Hinzu kommt, dass die Dauer der REM-Schlafphase bereits ab dem Kindesalter abnimmt und bei Erwachsenen nur etwa 20 bis 25 % des gesamten Schlafes beträgt. Bei zu wenig oder unruhigem Schlaf fällt es unserem natürlichen menschlichen Regulationssystem zunehmend schwerer, sich ausreichend zu entlasten.
Das emoflex®-Verfahren ahmt deshalb den REM-Schlaf in den relevanten Aspekten so naturgetreu wie möglich nach. Unser Stressgedächtnis lässt sich dadurch positiv beeinflussen. Gestörte Schlafmuster bessern sich und Ihre Erholungsfähigkeit kommt zurück.
Nähere Informationen finden Sie auch unter: www.emoflex.de